알로에 베라의 이점에는 소화 개선, 화상 치료, 구강 건강 유지, GERD 증상 극복, 저혈압 증상 감소 등이 포함됩니다.
알로에 베라는 다양한 효능이있는 정원 식물입니다. 많은 사람들이 건강 및 미용 분야를 포함하여이 식물의 직접적인 이점을 실천했습니다.
건강 부문에서 알로에 베라는 신체 건강에 좋은 것으로 입증되었습니다. 한편 미용 분야에서는 다양한 미용 성분에이 식물의 특성을 살린 제품이 많이 있습니다.
자세한 내용은 건강과 미용에 대한 알로에 베라의 이점 중 일부입니다.
1. 부드러운 소화
알로에 베라에는 완하제로 사용하기에 좋은 안트라 퀴논 물질이 있습니다. 따라서 알로에 베라는 소화에 좋습니다. 소화를 개선 할 수 있지만 과도하게 섭취해서는 안됩니다.
2. 치유 화상
알로에 베라의 젤 함량은 화상을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 알로에 베라 젤은 피부 재생 과정을 가속화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 구강의 건강 유지
알로에 베라는 구강 위생에 좋습니다. 알로에 베라는 충치를 일으키는 플라그를 줄이는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다. 또한 알로에 베라는 구강 내 잇몸의 곰팡이 감염과 염증을 예방합니다.
4. GERD 증상 극복에 도움
알로에 베라의 영양소는 소화기 건강에 좋습니다. 알로에 베라 주스를 마시면 메스꺼움, 트림 및 속쓰림과 같은 GERD 증상을 완화 할 수 있습니다.
5. 혈당 수치 낮추기
한 연구에 따르면 알로에 베라를 섭취하면 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 2 주 동안 매일 2 테이블 스푼을 정기적으로 섭취함으로써 이루어집니다.
또한 읽으십시오 : 분석은-정의, 유형 및 목적 [FULL]6. 비타민 C의 공급원
알로에 베라가 비타민 C가 풍부하다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 비타민 C는 항산화 제로서 매우 좋으며 염증성 염증과 싸우며 면역력이나 면역력을 높이는 데 도움이됩니다.
7. 치은염 감소
치은염이 있다면 알로에 베라가 해결책이 될 수 있습니다. 항균 및 항균 특성으로 알로에 베라는 치은염을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
8. 위궤양 예방
알로에 베라는 위장에 궤양이나 부상이있는 경우를 포함하여 염증을 치료하는 데 매우 유용합니다. 알로에 베라의 영양을 극대화하려면 주스 형태로 섭취해야합니다.
9. 스프 루 완화
아구창은 알로에 베라 젤의 도움으로 완화 될 수 있습니다. 알로에 베라를 바르면 항균제와 비타민 C가 포함되어 있기 때문에 구내염의 치유 과정을 가속화 할 수 있습니다.
10. 면역력 증가
알로에 베라는 신체에 유용한 비타민과 미네랄을 최적으로 흡수하여 면역력을 높여줍니다. 알로에 베라 주스 또는 보충제와 같은 음료의 형태로 알로에 베라를 섭취 할 수 있습니다.
11. 치태 감소
치아의 플라그를 줄이고 근절하기 위해 구강 세정제로 사용되는 알로에 베라는 클로르헥시딘 또는 항균 살균제와 유사한 효과를 보입니다.
12. 체내 산도 유지
알로에 베라 주스를 정기적으로 마시면 알로에 베라 주스의 알칼리 특성은 신체의 산 수준을 유지하거나 신체의 산도 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.
13. 해독 과정 지원
신체는 때때로 신체의 모든 독소를 제거하거나 해독 과정으로 더 잘 알려진 시간이 걸립니다. 알로에 베라를 부지런히 섭취하면 알로에 베라 자체의 이점으로 인해 신체의 해독 과정이 더 빨라질 것입니다.
14. 체중 감량을위한 알로에 베라
포인트 6에서 논의한 바와 같이, 알로에 베라는 해독 과정에 크게 도움이되므로 신체의 대사 과정을 직접 증가시켜 체내에 지방이 축적되지 않고 소화가 건강을 유지합니다.
15. 심혈관 건강 유지
알로에 베라는 적혈구의 확산 능력과 산소 수송을 증가시켜 심장과 같은 심혈관 건강 문제를 최소화 할 수 있습니다.
16. 아미노산 공급원
알로에 베라 주스 음료에는 8 개 아미노산 중 7 개가 포함되어 있으며 이는 신체에서 독립적으로 생산할 수 없습니다. 따라서 알로에 베라는 아미노산 요구를 충족시킬 수 있습니다.
17. 비타민과 미네랄의 공급원
오프닝 섹션에서 설명했듯이 우리 몸에 유용한 알로에 베라의 많은 성분이 있습니다. 따라서 알로에 베라를 섭취함으로써 우리의 비타민과 미네랄 요구가 충족 될 것입니다.
또한 읽으십시오 : Android 휴대폰에서 광고를 제거하는 쉽고 빠른 방법18. 여드름 극복
알로에 베라는 염증이 생긴 여드름을 치료하는 데 도움이되는 뛰어난 항염 작용을합니다. 여드름 치료에 도움이되는 면봉으로 하루에 세 번 여드름이 나는 피부에 알로에 베라 젤을 바를 수 있습니다.
19. 피부 보습
알로에 베라 젤은 수분 함량이 풍부합니다. 따라서 알로에 베라 젤은 몸의 모공에 매우 쉽게 흡수되어 지성 및 건성 피부의 피부 수분 유지에 적합합니다.
20. 주름이나 노화 방지
알로에 베라는 피부 노화를 늦출 수 있습니다. 알로에 베라의 영양 성분이 피부의 콜라겐 생성을 도와 피부 회춘을 돕기 때문입니다.
21. 피부 자극 치료
알로에 베라 젤의 시원한 성질은 피부 미용에 매우 좋습니다. 습진, 건선, 주사비와 같은 피부 질환은 알로에 베라로 치료할 수 있습니다.
알로에 베라의 지방산과 브라 디 키닌 효소의 함량은 피부에 수분을 공급하고 이러한 피부 질환을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
22. 내추럴 쉐이빙 크림
알로에 베라는 피부 보습에 좋습니다. 이러한 이점으로 알로에 베라는 천연 면도 크림으로 사용할 수 있습니다.
23. 메이크업 클렌저 ( 구성 )
알로에 베라는 메이크업을 깨끗하게하는 데 사용할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다.
알로에 베라의 고기를 사용하여 깨끗이 닦은 다음 부드러운 수건으로 코팅하고 알로에 베라를 얼굴에 바릅니다. 메이크업 자국을 청소하는 것 외에도 알로에 베라는 피부 보습을 도울 수 있습니다.
24. 피부에 영양을 공급
알로에 베라에 포함 된 비타민 A, C, E와 같은 다양한 비타민은 얼굴의 연기와 공기 오염에 대한 노출로 인한 활성 산소 공격을 막을 수있는 항산화 제입니다.
뿐만 아니라 알로에 베라는 피부의 조기 노화를 예방할 수있는 다양한 효소를 함유하고 있습니다.
25. 피부 표면 다듬기
케 라티노 사이트 세포의 가속화 된 분열은 또한 피부 표면을 매끄럽게합니다. 알로에 베라의 이러한 이점은 죽은 피부 세포를 제거하고 새롭고 건강하며 강한 피부 세포로 대체하는 데 도움이 될 수 있습니다.
따라서 건강과 미용에 대한 알로에 베라의 이점에 대한 설명. 유용 할 수 있습니다.
