치석을 제거하는 방법은 일반적으로 치과에가는 것이지만 다음과 같은 방법으로 치석을 자연스럽게 치료할 수 있습니다.
치아 건강과 위생을 유지하는 것은 모든 사람의 의무입니다. 이 하나를 치료하지 않으면 구강 건강에 많은 문제가 발생하며 그중 하나는 치석의 출현입니다.
치아 치석은 의학 용어로 치석이라고하며, 음식물 찌꺼기 나 치아에 딱딱한 플라크가 쌓인 것입니다.
일반적으로 사람들은 치석을 치과 의사에게 청소합니다. 따라서 치과에 가고 싶지 않다면 집에서 치석을 다루는 다음 리뷰를 살펴 보겠습니다.
타르타르의 원인
치아 치석은 음식물 찌꺼기가 남아 있고 즉시 청소되지 않아 나타납니다. 잠시 후 남은 음식이 쌓입니다. 미네랄이 포함 된 타액의 도움으로 음식 더미는 결국 굳어지고 치석을 형성합니다.
치석의 출현은 치아가 노랗고 끈적 거리고 구취가 나기 때문에 치아에 대해 자신감을 가질 수 있습니다.
일반적으로 치석은 잇몸의 치아 아래 영역에 나타납니다. 음식물 쓰레기가이 부위에 모이고 결국 치석으로 쌓이기 때문입니다. 치석을 즉시 치료하지 않으면 치석이 팽창하여 잇몸 부위가 자극을 받게됩니다.
치석을 제거하는 방법
치석을 제거하는 여러 가지 방법이 있습니다. 그들 중에는 beirkut이 있습니다.
1. 치실
양치질은 치아를 닦는 활동입니다. 그러나 실제로 칫솔은 가장 깊은 부분, 특히 치아 사이에 도달 할 수 없습니다. 따라서 치실 ( 치실 )을 사용하여 치아 사이의 치석을 효과적으로 청소할 수 있습니다 .
방법은 그림과 같이 치아 사이에 치실을 부드럽게 문지르는 것입니다. 치아와 잇몸 사이의 치실을 너무 세게 문지르지 않도록하십시오. 왜냐하면 이것은 잇몸을 손상시키고 출혈을 일으킬 수 있기 때문입니다.
또한 읽기 : FREELANCE는 : 정의, 용어 및 작업의 예2. 부지런히 혀 청소
혀는 입안에 다양한 박테리아가 서식하는 곳입니다. 따라서 이러한 박테리아가 치아에 축적되어 치석을 유발하는 것을 원하지 않으면 지금부터 혀를 청소하는 데 부지런히 노력하십시오.
타액과 박테리아의 혼합물은 혀 표면에 플라크를 형성하며 이는 물이나 구강 세정제로 즉시 제거 할 수 없습니다. 따라서 혀 표면에 붙어있는 플라그를 제거하는 가장 좋은 방법은 혀를 부지런히 닦는 것입니다.
시중에 나와있는 일부 칫솔은 뒷면에 혀를 문지르는 질감이 있습니다. 그렇지 않은 경우 가장 가까운 슈퍼마켓에서 특별한 혀 스크럽 키트를 찾을 수 있습니다.
스크럽으로 혀를 청소하는 방법은 아주 쉽습니다. 바닥의 바닥에서 시작하여 혀를 문지르고 천천히 한 동작으로 앞으로 당기십시오. 혀를 앞뒤로 문지르지 않는 것이 가장 좋습니다. 혀가 정말 깨끗해 질 때까지이 동작을 여러 번 반복 한 다음 헹굼으로 입을 청소하십시오.
3. 베이킹 소다로 양치질
베이킹 소다는 종종 치약 대신 사용됩니다. 베이킹 소다는 플라그를 제거하고 치아를 빠르게 미백하는 데 도움이되기 때문입니다. 뿐만 아니라 베이킹 소다는 굳은 치석의 세정제로도 사용할 수 있습니다.
베이킹 소다 사용법은 아주 쉽습니다. 베이킹 소다 1 큰술을 취한 다음 약간의 소금을 넣고 잘 섞는다. 다음으로 적신 칫솔을 베이킹 소다 혼합물에 담근다. 약 2 분 동안 양치질을 시작한 다음 입을 헹굽니다. 정기적으로 수행하면 결과가 최대가 될 것입니다.
5. 오렌지 껍질로 양치질
오렌지 껍질은 실제로 건강한 치아를 유지하는 데 매우 좋습니다. 오렌지 껍질에는 치아와 충치에 플라그 형성을 방지하는 데 도움이되는 우수한 항균 화합물이 포함되어 있습니다. 오렌지 껍질에는 건강한 뼈와 치아를 유지하는 데 필요한 인과 칼륨도 포함되어 있습니다.
오렌지 껍질은 건강한 치아 유지에 매우 좋을뿐만 아니라 리모넨 화합물을 함유하고 있기 때문에 치아 미백에도 도움이 될 수 있습니다. 이 화합물은 치아 표면에 달라 붙은 먼지를 녹여 치아가 더 밝아 보이도록합니다.
또한 읽으십시오 : 25 개 이상의 세계에서 가장 아름다운 잉꼬 [FULL]오렌지 껍질로 치아를 닦는 방법은 매우 쉽습니다. 오렌지 껍질을 먼저 닦은 다음 고르게 분포 될 때까지 치아에 직접 문지릅니다. 고르게 문지른 후 즉시 입을 헹구지 말고 아침까지 가글하기 전에 밤새 두십시오. 최대한의 결과를 얻으려면 매일 잠자리에 들기 전에하십시오.
6. 구장 잎
빈랑 잎은 항균 함량이 높습니다. 따라서 빈랑 잎은 치석을 예방할 수 있도록 치아의 플라그를 예방하는 데 사용하기에 매우 좋습니다.
빈랑 잎 한 조각을 가져다가 정향 1 개를 넣으면됩니다. 반쯤 부드러워 질 때까지 갈아서 씹으십시오.
7. 비타민 C 섭취
비타민 C는 건강한 치아와 잇몸에 매우 좋습니다. 이는 비타민 C가 입안의 감염이나 염증을 예방할 수있는 항균제 역할을 할 수 있기 때문입니다. 따라서 정기적으로 비타민 C를 섭취하면 치석을 예방할 수 있습니다.
치석에서 치아를 닦으려면 비타민 C와 치약을 섞어 치아를 닦으십시오.
8. 부지런히 식수
마시는 물이 정기적으로 치석 줄일 수 있습니다, 당신은 알고있다 . 식수의 활동은 입안에서 타액의 가용성을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
타액은 입을 촉촉하게 유지하는 역할을합니다. 또한 타액은 치아 표면에있는 치태와 음식 찌꺼기를 제거 할 수 있습니다. 타액에 포함 된 효소는 또한 입안의 감염을 일으키는 박테리아와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
9. 과일과 채소의 소비
과일과 채소에는 입뿐만 아니라 몸에도 좋은 성분이 있다는 것을 누구나 이미 알고 있습니다.
치석을 제거하는 방법은 과일과 채소를 규칙적으로 씹기에 충분합니다. 치석을 제거하는 것 외에도 구취를 줄일 수 있습니다.
치아 치석을 제거하는 원인과 방법에 대한 리뷰입니다. 이것이 유용하기를 바랍니다.
