정상적인 성인 인간의 혈압은 120/80 mmHg입니다. 혈압은 신체 주변의 심장에서 혈액을 펌핑 할 때 혈액이 경험하는 압력을 나타냅니다.
혈압은 나이, 신체 상태 및 활동에 따라 변할 수 있습니다.
일반적으로 인간의 혈압은 세 그룹으로 분류됩니다.
- 정상 혈압
- 고혈압
- 저혈압
정상적인 인간 혈압
어린이와 성인의 정상 혈압은 값이 다릅니다.
성인의 정상 혈압은 약 120/80 mmHg입니다.
혈압 값을 읽는 방법은 첫 번째와 두 번째 숫자를 보는 것입니다. 120 (첫 번째 숫자)은 수축기 혈압을 나타냅니다. 수축기 압력은 심장이 신체 주위로 혈액을 펌핑 할 때의 압력을 나타냅니다.
80mmHg (두 번째 숫자)는 이완기 혈압을 나타냅니다. 이완기 압력은 혈액을 펌핑하기 전에 심장 근육이 이완 될 때의 압력을 나타냅니다.
혈압이 정상 혈압 이상인 사람은 고혈압으로 진단되고 혈압이 정상 혈압 이하이면 저혈압이라고합니다.
고혈압 (고혈압)
고혈압은 혈압이 정상 혈압보다 높을 때 발생합니다. 혈압이 130/80 mmg 이상입니다.
고혈압은 뇌졸중 및 심장병과 같은 질병과 신장과 같은 다른 장기의 치명적인 질병으로 이어질 수 있습니다. 치명적인 질병을 유발할 수있을뿐만 아니라 고혈압도 식별하기 어렵습니다.
고혈압을 유발할 수있는 요인은 다음과 같습니다. 짠 음식 섭취, 나이, 드물게 운동, 흡연 및 유전과 같은 비만.
저혈압 (저혈압)
저혈압은 혈압이 정상 혈압보다 낮을 때 발생합니다. 혈압이 90 / 60mmHg 미만일 때 발생
또한 읽으십시오 : 인간의 배설 시스템과 기능에 대해 알아보십시오.메스꺼움, 어지러움, 피로, 갈증, 불명확 한 시력, 빠르고 얕은 호흡, 집중력 부족 및 실신과 같은 저혈압 환자가 일반적으로 경험하는 증상입니다.
혈압이 너무 낮 으면 심장과 뇌가 손상 될 수 있습니다.
저혈압을 유발할 수있는 것에는 탈수, 빈혈, 호르몬 불균형, 심장 문제, 호르몬 불균형 등이 있습니다.
정상적인 혈압 유지
혈압을 정상으로 유지하기 위해 다음과 같은 일을 할 수 있습니다.
- 규칙적인 운동을하십시오
- 이상적인 체중 유지
- 건강한 음식 먹기
- 흡연, 알코올 및 위험한 약물을 피하십시오.
참고
- 나이에 따라 혈압을 아십시오
- 정상적인 성인 혈압은 얼마입니까?
- 고혈압