금식 월요일 목요일은 Rosullullah가 적극 권장하는 sunnah 금식입니다. 그의 금식 의도는 다음과 같습니다. Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala '
금식은 일출부터 일몰까지 배고픔과 갈증을 억제합니다. 금식은 종종 배고픔과 갈증을 억제하는 것뿐만 아니라 Allah SWT가 제공 한 생계에 대한 감사를 해석하는 것과 같이 우리의 감정이나 열정을 억제하는 것으로 해석됩니다.
때때로 우리 중 많은 사람들은 금식하면 인내에 대한 면역력이 감소 할 것이라고 오해합니다.
단식을하면 몸이 잠시 멈춰서 약 12 ~ 14 시간 동안 음식을 먹지 않고 금식하면 몸 자체가 세포 재생을 경험하게되는데 이는 우리 몸이 세포를 회복 할 기회를 갖게된다는 의미입니다.
그래서 신체의 면역 세포를 강화할 수 있습니다. 또한 금식을 할 때 우리 몸은 음식의 신진 대사의 결과이든 공기 중의 오염 물질이든 관계없이 신체의 화학 물질을 제거합니다. 따라서 금식은 지구력에 대한 면역력을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
모든 무슬림에게 의무적 인 금식 인 라마단 금식 외에도 순나 금식은 Rasulluah SAW에 의해 수행됩니다. 한 가지 예는 월요일과 목요일 금식입니다.
월요일과 목요일의 금식이 순나 금식으로 분류된다는 것을 설명하는 몇 가지 사항이 있습니다. 그 중 하나는 월요일이 Rasulluah SAW가 태어난 날이기 때문입니다.
그러므로 우리는 예언자 무함마드 SAW의 백성으로서 다음과 같은 의도로 월요일과 목요일 금식과 같은 규정 된 것을 수행하는 것이 적절합니다.
목차
- 월요일 Sunnah 금식 의도에 읽기
- 목요일 금식의 의도에 대한 독서 Sunnah
- 기도 이프 타르
- 금식의 우선 순위 월요일과 목요일
월요일 Sunnah 금식 의도에 읽기
'Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala'
의미 : 저는 월요일에 금식하려고합니다. 순나, 알라 타 알라 때문입니다.
목요일 금식의 의도에 대한 독서 Sunnah
'Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi taa'ala'
의미 : Allah Ta'ala 때문에 목요일에 금식하려고합니다.
기도 이프 타르
'Allaahummalakasumtu wabika amantu wa'aa rizkika aftortu birohmatika yaa arhamarra himiin'
의미:
"오 알라 당신 때문에 내가 금식하고, 당신을 믿습니다. 당신을 믿습니다. 당신을 믿습니다. 당신의 생계를 당신의 은총으로 깨뜨립니다. 오 알라, 하나님은 자비 로우 십니다."
금식의 우선 순위 월요일과 목요일
Sunnah 법을 갖는 것 외에도 월요일 목요일 금식은 예배의 측면 에서뿐만 아니라 다음과 같은 다른 sunnah 금식보다 뛰어난 이점과 이점을 제공합니다.
- 영혼의 방패가 될 수있다
- 훈련을 받기 위해 자신을 훈련하십시오
- 연습을 늘릴 수 있습니다
- 마음을 부드럽게하고 감사를 증가시킵니다
- 정욕을 억제하는 방법으로
- 원하는 목표와 사랑을 달성하는 성공의 열쇠
- 신체 건강에 미치는 영향
Rasulluah SAW는“월요일과 목요일에 알라보다 먼저 자선 행사가 열린다. 금식 할 때 내 자선이 보여 져서 매우 기쁩니다 (HR.Turmudzi).
그러므로 바라건대 우리는 항상 이스 티코 마 기준으로 매주 목요일 금식하여 세상과 앞으로 Aamiin에서 얻을 수있는 장점과 혜택을 얻을 수 있기를 바랍니다.
